Újra lelkesedni akarok!

• hülyék vesznek körül, egyedül vagy a gondolataiddal, terveiddel,
• nem te irányítasz és mindenki a véredet szívja,
• alkalmazottaid nem képesek úgy megcsinálni egy feladatot mint te,
• megrendelőid kizsigerelnek, egyik munkából a másikba ráncigálnak,
• beosztottaid minden elakadásnál tőled várják a megoldást,
• stresszes és szorongó vagy, amikor valami eszedbe jut a munkáddal, cégeddel kapcsolatban,
• nehezedre esik minden nap megjelenni a céged előtt a negatív érzések miatt, amelyek munkatársaiddal, ügyfeleiddel, hatóságokkal kapcsolatosak,
• a vállalkozásodból adódó stressz negatívan befolyásolja személyes kapcsolataidat,
• egyszer mellkasszorításod van, máskor a derekad vacakol vagy csak egyszerűen beáll a lapockád és egy hétig úgy mozogsz mint egy robot,
• összességében jól élsz, de nincs egy nyugodt perced sem, nincs időd elkölteni a megkeresett pénzt,
• elutazni, otthagyni pár napra a céged utópiának tűnik.

Ha találsz ismerős pontokat, ne aggódj - kiégtél.

Miért ne aggódjak? Hiszen mindenhonnan azt hallom, hogy ez komoly dolog.
Komolynak komoly, 
azonban azért ne aggódj...

Mert ez nem egy gyógyíthatatlan állapot, ha akarod - tudsz rajta változtatni, sőt ha akarod az egészet meg tudod változtatni, hogy újra jól érezd magad és kezedbe kerüljön az irányítás. Mások fogják a kegyeidet keresni és nem fordítva.

Fontos, hogy tudd: az üzleti coachingnak nem célja üzleti modelleket tárgyalni, azonban a segítségedre lehet az alábbiakban:

• önbizalmad megvédése,
• áraid megemelése és megvédése,
• bátor célkitűzés kialakítása,
• időgazdálkodásod átalakítása,
• idővédésed megteremtése,
• helyes delegálás bevezetése,
• pénzkezelés újratervezése,
• munkatárs-felvétele megtartása, elengedése,
• ügyfélszerzés, megtartás, elengedés,
• vállalkozói gondolkodásmódod fejlesztése,

és még sok más...

Most nézzük meg alaposabban mivel is állunk szemben.

A rosszul kezelt, krónikus munkahelyi stressz kiégést okoz. A kiégéssel küszködő emberek üresnek, kimerültnek és tehetetlennek érzik magukat.

Bármennyire is ijesztőnek hangzik, a vállalkozók és a dolgozó szakemberek szerte a világon továbbra is súlyos stresszt és szorongást tapasztalnak a munkájuk miatt, mivel hosszú órákat dolgoznak, és megpróbálják betartani az irreális követelményeket.

A vállalkozók nem ismerik el könnyen a kiégést, mert idegennek érzik attól a szeretettől és szenvedélytől, amelyet a munkájuk iránt éreznek. Ez az elfogadhatatlanság tovább növeli frusztrációjukat és rombolja önbizalmukat.

Azonban csak azért, mert elértek egy olyan pontot, ahol újra kell hangolni az életmódot és a döntéseket - hogy fenntarthatóbbá tegye őket, - még nem jelenti azt, hogy nem szereti elkezdett munkáját.

Amikor az ember új vállalkozásba kezd, természetes, hogy sok energiája és buzgalma van elérni a kitűzött célokat. Ahogyan gyarapodik az üzlet, rájön, hogy a vállalkozásba fektetett idő és erőfeszítés folyamatosan növekszik. Frusztráló lehet az a felismerés, hogy a vállalkozás megköveteli az állandó döntéshozatali nyomást.

Végül annyira kimerült a folyamatos stresszben, hogy nem lesz képes a mindennapokkal megbirkózni. A tartósan túlhajszolt, időbeli nyomás vagy a pénzügyi lelassulás érzése negatívan befolyásolja a vállalkozót, elhanyagolja saját szükségleteit.

A kiégés gyakori jelei

Kimerültnek és érzelmileg üresnek érezheti magát, és állandóan energiahiányos lehet.

Oyan stresszesnek találja a munkát, hogy könnyen elidegenedik tőle. Egy vállalkozó számára ez sok szomorúság és aggodalom forrása lehet, mert a vállalkozásunktól való elidegenedést nehéz megmagyarázni másoknak és önmaguknak is.

Előfordulhat, hogy mindennapi feladatai elhatalmasodnak felette, és lehet, hogy nem tud egyszerű tevékenységeket végezni otthon és a munkahelyen a gyenge koncentráció és kreativitás hiánya miatt.

A segítségkérés elkerülhetetlen. A vállalkozók gyakran nem veszik észre, hogy kiégtek.

A kimerültséget és a stresszt az üzleti tevékenység közvetlen hatásaként élik meg. De ez nem igaz! Bár az üzletnek vannak hullámvölgyei, az állandó kimerültség nem olyan dolog, amellyel együtt kell élni, csak azért, mert vállalkozást vezet.

Az üzleti edző (business coach) mélyen ismeri a kiégést, és mindig szemmel tartja a kiégés jeleit ügyfelei körében. A korai beavatkozás kevesebb erőfeszítéssel megkönnyíti ezen kihívás leküzdését.

Minden coach egyedi megközelítést alkalmaz a kiégéshez, mivel a vállalkozók útjuk különböző szakaszaiban járnak, egyedi életmódjuk, valamint különböző személyes és üzleti kapcsolataik befolyásolhatják őket.

Az üzleti coach segít az ügyfeleknek áthangolni gondolataikat, szemléletüket, hogy fenntarthatóbbá tegyék vállalkozásukat.

Ez magában foglalhat olyan tevékenységeket, amelyek jobban tudatosítják céljaik és egészségük fontosságát. A coach szitaként hat gondolatukra, segít elborítani az elmét pozitív, előremutató gondolatokkal egyben csökkenti a fejben helyet foglaló stresszes gondolatok terhét.

Az üzleti coach vállalkozókkal, üzleti szakemberekkel dolgozik, és segít leküzdeni a növekedést szabotáló korlátokat, a sikerhez vezető úton. Ez segít teljes értékű életet élni, ahol a siker nem egyenlő a stresszel, a rossz kapcsolatokkal és a rossz egészséggel.

Ne hagyd, hogy a stressz tovább rombolja a mindennapjaidat! Ideje visszavenni az irányítást, és újra élvezni a vállalkozásodat, az életedet. Írj üzenetet vagy kérj visszahívást még ma, és nézzük meg együtt, hogyan fordíthatod át ezt a helyzetet a saját javadra!
(A kapcsolatfelvétel se fizetési, se egyéb kötelezettséggel nem jár.)