Egy szar helyzetben könnyű mindent rossznak látni. Könnyű másnak mondani, “Ugyan hagyjad, tekints előre, a jót nézd, és azt, hogy mit lehet ebből nyerni.” Ettől nem fog változni az érzékelése (percepciója).
Miért? Mert nem hiszi el bemondásra. Ez nem egy megmondom a tutit játék. El kell hinnie, hogy amire fókuszál azt fogja meglátni.
Hogy működik a fókusz? Van hozzá egy nagyon egyszerű gyakorlat.
Csukd be a szemed és számolj el lassan 20-ig, közben gondolj a ‘piros’ színre. 20-nál nyisd ki a szemed és figyeld meg mennyi idő alatt veszed észre körülötted a piros színt.
Így működik az elménk. Amire fókuszálunk azt vesszük észre, sőt, abból is egyre többet. Ezért nem mindegy, hogy nehéz helyzetben a nehézségre fókuszálva tovább mélyítem a gödröt, vagy a vágyott kimenetre fókuszálok azaz felfelé tekintek és nekiindulok.
Emlékezz: Minden krízisben ott a potenciál a lehetőségre!
