2023. 03. 31., péntek
2 perc

Az életed különféle összetevők gyűjteménye, amelyek egésszé teszik. Noha a munka lényeges része ennek a gyűjteménynek, ez csak egy részhalmaza a nagyobb képnek. A gond akkor kezdődik, amikor a határok elmosódnak.

Az összemosás visszaállítható, egyedül fegyelmezettségre van szükséged hozzá. Nem kell drasztikus változtatásokat tenni, viszont amit teszel amellett ki kell állnod.

Mivel érdemes kezdeni?

  • Eldöntöd, hogy a munka csak egy részhalmaz és így is tekintesz rá.
  • Meghatározod (naptárba írod) az időt amit családoddal, pároddal, magaddal, stb. akarsz tölteni. Beírod egyszerűen a naptárba heti x alkalom, y időtartam.
  • Amikor a programodban vagy, csak ott vagy. Nincs a fél szemed a telefonon, nincs email, sms - nincs semmi. A beírt tevékenységgel vagy abban az időtartamban.

Ahhoz, hogy a beírt programot teljesítsd, valakinek / valakiknek adni kell helyette időt, figyelmet, és itt jön a lényeg - azért, hogy a beírt időben maximálisan tudj figyelni, tehermentesíteni kell magad lelkileg. Azaz te megadod amire szüksége van a másiknak (munka, párod, stb.) CSERÉBE a beírt idő a tied. És ebből nem engedsz. Ha engedsz, cserébe NEKIK is adniuk kell neked valamit. Ingyen NEM megy!

Ehhez átalakításra van szükség a jelenlegi rendszereidben? Igen, persze. Hiszen ha nem kellene módosítani rajtuk, akkor már eddig is meg tudtad volna csinálni.
El kell kezdeni! Bátran!

Nos, ilyenekre állítok fel stratégiát mentoráltjaimmal. Az eredmények pedig lenyűgözőek. Ugyan nem olyan könnyű, mint egy idézetet likeolni, de a kérdés az - Megérsz-e ennyit magadnak?

Bodogán Iván Lifestyle- és Agilis Business Coach, Mentor

HISZEM vagy AKAROM?

HISZEM vagy AKAROM?

2023. 03. 24.
Nap mint nap ki vagyunk téve a külvilág minősítésének. Ezek szorongással tölthetnek el amennyiben negatívak, ugyanakkor elbizakodottá is tehetnek, ha összemossuk pl. a pozíciónknak szóló tiszteletet a személyünk tiszteletével.
Tovább olvasom
Én így szoktam

Én így szoktam

2023. 03. 17.
“Szokás hatalma” tartja a mondás és milyen igaz. Tudtad, hogy mindennapjaidat a szokásaid mozgatják? Bizony. Nélkülük béna kacsák lennénk, ugyanakkor a fejünkre is nőhetnek ha nem figyelünk rájuk.
Tovább olvasom
FONTOS vagyok vagy HASZNOS?

FONTOS vagyok vagy HASZNOS?

2023. 03. 03.
Olybá tűnik, a két szó szinonimája egymásnak, azonban tévedés.
Tovább olvasom
Karrierváltás
Videó

Karrierváltás

2024. 11. 05.Videó
Szívből végzed a munkád vagy csak a jól megszokott sémák szerint lébecolsz?
Megnézem
Mozogsz vagy sorvadsz!

Mozogsz vagy sorvadsz!

2025. 04. 28.
A mozgás nem opció…Sokan még mindig úgy tekintenek a mozgásra, mint egy kedv kérdésére. "Majd ha lesz időm." "Majd ha lesz kedvem." Majd, majd, majd...
Tovább olvasom
Autóvezetés / életvezetés
Videó

Autóvezetés / életvezetés

2024. 11. 02.Videó
Szereted rúgni neki? Csitt-Csatt-Puff, tolja az orát, no meg jön a kis tűzijáték. Igen ám, de ez hamar check engine-hez vezet! Oh, hogy már az életedben is tapasztaltál hasonlót?
Megnézem
Nem időre dolgozol. Eredményre.
Videó

Nem időre dolgozol. Eredményre.

2025. 05. 29.Videó
Ha egy csirke képes rá, akkor TE is? Aha, oké.. csak tudod az emberi viselkedésváltozás nem az inkubátorban történik. Ne dőlj be a gyors megoldásoknak. A belső munka időt, energiát és tudatosságot igényel – de valódi, tartós változást hoz.
Megnézem
Mi az élet értelme?
Videó

Mi az élet értelme?

2024. 08. 31.Videó
Te tudod, meddig fogsz élni? Akkor mondd, miért dobod el a napjaidat oly könnyedén? Meghökkentél? Indítsd el a videót!
Megnézem