2024. 12. 09., hétfő
2 perc
Videó

A barátság sokszor természetesnek tűnik. Azonban a sok, olykor felszínes, sallangos nevetés és trécselés mellett, vajon igazán odafigyelünk egymásra? Mikor kérdezted meg utoljára, hogy a barátodnak mi a legnagyobb fejfájása?

Talán most épp csendben küzd valamivel, amit nem mondott ki, mert nem akar Téged terhelni. Vagy egyszerűen csak várja, hogy valaki megkérdezze: "Hogy vagy valójában?" 
Nem mindig nagy dolgokra vágyunk: néha elég egy támogató szó, egy közös kávé, vagy az, hogy meghallgatjuk egymást ítélkezés nélkül. Ezek az apró gesztusok a barátság ragasztói – olyan kezdeményezések, amelyeket nem lehet pótolni. 

Te mennyire figyelsz oda? Katt a videóra! 

Halogatás
Videó

Halogatás

2024. 12. 04.Videó
Minden halogatott döntés, elodázott feladat apró akadályként tornyosul eléd, és lassan megfojtja a lehetőségeidet. Minél tovább vársz, annál nehezebb lesz megtenni az első lépést – és annál távolabb kerülsz a célodtól.
Megnézem
Ki a normális?

Ki a normális?

2024. 12. 02.
Ki a normális? Bagdy Emőkét idézve, “akit nem ismersz közelebbről”. Gyakran hangsúlyozom: ne hasonlítsd magad másokhoz, mert mindenki saját utat jár be, eltérő kiindulóponttal, erőforrásokkal és célokkal.
Tovább olvasom
A zene a lélek energiája

A zene a lélek energiája

2024. 11. 26.
Nehezebb és könnyebb időkben is támogatást adhat Neked ez a tracklist, amit teljesen egyedileg válogattam össze. Attention! A felépítése folyamatosan bővülhet! Hagyd, hogy a zene vezessen! (Mentsd el a listát, hogy mindig kéznél legyen!)
Tovább olvasom
Őszinteség vagy önámítás?
Videó

Őszinteség vagy önámítás?

2025. 05. 26.Videó
Olykor jön egy-egy üzenet, ami nem kérdez – csak üt. De nem mindegy, hogyan reagálsz: visszaütsz… vagy szintet lépsz. „Ki a f.. vagy te, hogy megmondd?” 
Megnézem
Színész vagy rendező? Melyik oldalon állsz?
Videó

Színész vagy rendező? Melyik oldalon állsz?

2025. 03. 31.Videó
Megéri megjátszanod magad csak azért, hogy elfogadjanak? Rövid távon talán könnyebb módszernek tűnik szerepet játszani, hogy mások szeressenek. De mi az ára?
Megnézem
Hallgatsz, hogy válaszolhass vagy hallgatsz, hogy megérts?

Hallgatsz, hogy válaszolhass vagy hallgatsz, hogy megérts?

2024. 05. 03.
A hatékony kommunikáció első szabálya, hogy hallgass többet és beszélj kevesebbet. Ha figyelsz, akkor érdemben tudsz válaszolni, ha csak azt keresed mikor jössz te, elértékteleníted a beszélgetést.
Tovább olvasom
Miért magyarázkodsz? Talán fizetnek érte?
Videó

Miért magyarázkodsz? Talán fizetnek érte?

2024. 03. 23.Videó
A véleményed értékes, és nem kell bocsánatot kérned miatta. A magyarázkodás gyengíti a hitelességed, és aláássa az önbizalmad. Bízz magadban, és állj ki a véleményed mellett! A magyarázkodás helyett fogalmazz magabiztosan, és mutasd meg a világnak, hogy büszke vagy arra, amit gondolsz.
Megnézem
A figyelem = Energia

A figyelem = Energia

2024. 11. 25.
Vedd észre, hogy ma mindenki a figyelmedre pályázik, így az energiádat csapolja. Miért? Mert abból nyer erőt, nem mellesleg ha kevés, bármi megtehető veled.
Tovább olvasom