2025. 05. 05., hétfő
3 perc
Videó

Az ego retteg a változástól, mert a változás kiszámíthatatlan. És igen — fájhat. Sokan inkább maradnak egy szagos, de biztos kakiban, csak mert azt már legalább ismerik. Mintha a jól megszokott szenvedés kényelmesebb lenne, mint az ismeretlen szabadság.

De hadd kérdezzem meg tőled:
Mi lenne, ha a fájdalom nem a változás jele lenne… hanem annak, hogy túl régóta nem változtattál? 
A komfortzóna nem biztonságos — csak ismerős.

És amit ismersz, attól még nem leszel boldogabb… csak bénultabb.
A döntés a tiéd. 
Bátran élni, vagy csendben szenvedni.
Az egyik út bizonytalan, a másik garantált — garantáltan lehúz. 

Elindulsz?

Mozogsz vagy sorvadsz!

Mozogsz vagy sorvadsz!

2025. 04. 28.
A mozgás nem opció…Sokan még mindig úgy tekintenek a mozgásra, mint egy kedv kérdésére. "Majd ha lesz időm." "Majd ha lesz kedvem." Majd, majd, majd...
Tovább olvasom
Kedves vagy... vagy csak túl jól akarsz szerepelni?
Videó

Kedves vagy... vagy csak túl jól akarsz szerepelni?

2025. 04. 22.Videó
Tényleg ennyire szívből jön az örök mosoly? Vagy inkább csak nem mersz nemet mondani, mert jaj, mit szólnának? Ugye ismerős az érzés, amikor inkább lenyeled a nem-et, csak hogy jó fejnek tűnj? Hát gratulálok, épp most adtad fel önmagad valaki más elvárásaiért.
Megnézem
Támogató környezetben élsz? Mesélj még..
Videó

Támogató környezetben élsz? Mesélj még..

2025. 02. 10.Videó
Az átalakulás zökkenőmentes és eredményes lefolyásának alapvető feltétele a tudatos menedzselés. Egy jól kidolgozott és irányított folyamat segít csökkenteni az ellenállást, felkészítve téged a jövő kihívásaira.
Megnézem
Mit szólnak majd mások?
Videó

Mit szólnak majd mások?

2024. 08. 24.Videó
Két terület akadályoz bennünket a változás megkezdésében, az egyik a mit fognak szólni mások, a másik pedig a jól döntök-e. Mindegyik kezelhető ha a fókuszt máshová teszed. Hogy hova? A videóban elmondom.
Megnézem
A változás nem kényelmes – hanem felszabadító.
Videó

A változás nem kényelmes – hanem felszabadító.

2025. 06. 04.Videó
„Lépj ki a komfortzónádból!” – mondják gyakran. De hova a francba? Oda, ahol végre nem ismétled a múltad. Ahol nem a megszokás vezeti az életedet, hanem a tudatos döntés. Ahol nem a jól megszokott biztonságban ragadsz benne, hanem mozgásban vagy – még akkor is, ha remegve is teszed meg a lépéseket.
Megnézem
Önzőség ha változtatok az életemen?
Videó

Önzőség ha változtatok az életemen?

2025. 03. 10.Videó
Minden döntésünk mögött valahol ott van az önérdek: boldogabbak akarunk lenni, jobban akarunk élni, el akarjuk kerülni a fájdalmat. De itt jön a csavar: amikor valaki azt látja, hogy a másik előrébb tart, boldogabb, vagy változtat az életén, sokszor nem támogatóan lép fel, hanem inkább visszahúzná.
Megnézem
Nem azért fejlesztjük magunkat mert könnyű, hanem mert nehéz.

Nem azért fejlesztjük magunkat mert könnyű, hanem mert nehéz.

2023. 07. 15.
És megéri? És meg! Aki szellemileg is és fizikailag is fejlődik annak van csak lehetősége beállni a kormánykerék mögé.
Tovább olvasom
 A legtöbb ember nem akarja magát jobbá tenni

A legtöbb ember nem akarja magát jobbá tenni

2023. 02. 10.
Azt akarják, hogy a világ legyen velük megértőbb. A helyzet azonban az, hogy mélységesen tévednek.
Tovább olvasom
VÁLTOZÁS = bizonytalanság

VÁLTOZÁS = bizonytalanság

2023. 08. 11.
A változtatástól félünk mert nem tudjuk mi lesz és ez teljesen normális. Ugyanakkor a NEM változtatásban is ugyanúgy benne van a bizonytalanság, hiszen honnan tudod, hogy amit ma biztosnak hiszel holnap is az lesz-e?
Tovább olvasom
Mindenki változzon meg, csak nekem ne kelljen.

Mindenki változzon meg, csak nekem ne kelljen.

2022. 06. 02.
Pedig magunkon mindig többet tudunk változtatni, mint másokon.
Tovább olvasom