2025. 03. 17., hétfő
2 perc

A legnagyobb ellenséged nem a körülmények, nem mások véleménye, és nem is a szerencse hiánya. Hanem az a hang a fejedben, ami azt mondja: "Van időd. Ráérsz. Majd később."

Tudod, mi ebben a csapda? Az, hogy elhiszed. Elhiszed, hogy a holnap biztos. Elhiszed, hogy majd lesz erőd. Elhiszed, hogy lesz időd. Elhiszed, hogy lesz kedved később is. De mi van, ha nem? Mi van, ha most kell lépned – és mégis halogatod?

Életstílus coachként abban segítek, hogy ezt a belső hangot felismerd, leállítsd és felülírd. Mert a változás nem holnap kezdődik – MOST kezdődik. 

A döntésed, hogy ma teszel valamit magadért, meghatározza, hogy milyen életet élsz holnap. 

Önzőség ha változtatok az életemen?
Videó

Önzőség ha változtatok az életemen?

2025. 03. 10.Videó
Minden döntésünk mögött valahol ott van az önérdek: boldogabbak akarunk lenni, jobban akarunk élni, el akarjuk kerülni a fájdalmat. De itt jön a csavar: amikor valaki azt látja, hogy a másik előrébb tart, boldogabb, vagy változtat az életén, sokszor nem támogatóan lép fel, hanem inkább visszahúzná.
Megnézem
Bizalom, az egod átver
Videó

Bizalom, az egod átver

2025. 03. 03.Videó
Az ego gyakran azzal áltat, hogy megvéd minket a csalódástól, a hibáktól, a kritikától. Ezért inkább lebeszél a cselekvésről: „Ne vállald el, mi van, ha nem sikerül?” vagy „Ne tedd meg, így biztonságban maradsz.”
Megnézem
A komfortzóna csapdája: így ver át a ‘Majd ha
Videó

A komfortzóna csapdája: így ver át a ‘Majd ha

2025. 06. 10.Videó
Tudtad? A „Majd ha” a leghatékonyabb álca, amellyel a félelmünk és a komfortzónánk szövetkezik, hogy távol tartson a valódi cselekvéstől. Coachként naponta látom: aki mindig a tökéletes pillanatra vár, végül elszalasztja az elég jót is.
Megnézem
Halogatás
Videó

Halogatás

2024. 12. 04.Videó
Minden halogatott döntés, elodázott feladat apró akadályként tornyosul eléd, és lassan megfojtja a lehetőségeidet. Minél tovább vársz, annál nehezebb lesz megtenni az első lépést – és annál távolabb kerülsz a célodtól.
Megnézem
Fontos a csodát várni!

Fontos a csodát várni!

2023. 11. 18.
Csodavárás kifejezés negatív kicsengésű, számomra viszont pont, hogy pozitív - egy kitétellel. A csodát, egy csodás jövőt, egy csodás karriert, egy csodás párkapcsolatot, egy csodás családot, egy csodás vállalkozást, stb… fontos elképzelni és várni, ugyanakkor várakozás közben, el kell kezdenem felkészülni rá.
Tovább olvasom