2023. 06. 30., péntek
2 perc
Videó

Gondoltad volna, hogy napi 1 óra felesleges dolgokra fordított idő évi 46 munkanapot tesz ki, ami évi 1.5 hónap kidobott időt jelent?

Ez csupán nap 1 óra, de az átlag ettől elszomorítóbb… az napi 4 óra. Azaz az átlag lakosság évi 6 hónapot dob ki a kukába. 
Ezzel szemben mit hallani? “Nincs időm!” Dehogy nincs idő, van idő!

Gondold meg, ha évente csak 1.5 hónapot (nem is beszélek a 6-ról) a céljaidon dolgoznál, most hol tartanál? 
Próbáld ki! Tűzz ki egyetlen célt, naponta szentelj neki egy órát és nézd meg hol tartasz majd 30 nap múlva. 

Ha pedig úgy érzed, hogy konkrét cselekvési tervre és egy hajcsárra van szükséged, ne habozz, kattints ide és dolgozzunk együtt a jövődön!

Megnézem a bloghoz tartozó videót!

Bodogán Iván portrait lifestyle- és agilis business mentor, coach

ELFOGADÁS
Videó

ELFOGADÁS

2023. 06. 23.Videó
Milyen érdekes, ilyenkor egyből ROSSZ dolgok, események elfogadása jut eszünkbe, azonban a JÓT is el kell tudni fogadni!
Megnézem
A célt kitűztük, de ki fogja megvalósítani?
Videó

A célt kitűztük, de ki fogja megvalósítani?

2023. 06. 16.Videó
Gyakran a terv ugyan megszületik (kitűztük a célt), még bele is fogunk a megvalósításba, de nem sokkal később abbahagyjuk és az egész hamvába hal.
Megnézem
Támogató környezetben élsz? Mesélj még..
Videó

Támogató környezetben élsz? Mesélj még..

2025. 02. 10.Videó
Az átalakulás zökkenőmentes és eredményes lefolyásának alapvető feltétele a tudatos menedzselés. Egy jól kidolgozott és irányított folyamat segít csökkenteni az ellenállást, felkészítve téged a jövő kihívásaira.
Megnézem
Év végi számvetés

Év végi számvetés

2024. 12. 29.
Ahogy közeledünk az év végéhez, itt az ideje megállni egy pillanatra, és végiggondolni, mi mindent hozott ez az év. Miért vagy hálás? Miben fejlődtél?
Tovább olvasom
A reményvesztés gyógyítható!
Videó

A reményvesztés gyógyítható!

2024. 08. 17.Videó
Jegyet vettél a hullámvasútra? Ezekre a megállókra készülj tudatosan!
Megnézem
TELJESÍTMÉNYNÖVELÉS
Videó

TELJESÍTMÉNYNÖVELÉS

2024. 02. 26.Videó
FIGYELJ! Mentális rendrakás nélkül, a fizikai síkon sem fog történni semmi amire büszke lennél. A teljesítménynövelés kulcsa, berögzött sémáid és szokásaid pozitív irányú megváltoztatása.
Megnézem
Nem időre dolgozol. Eredményre.
Videó

Nem időre dolgozol. Eredményre.

2025. 05. 29.Videó
Ha egy csirke képes rá, akkor TE is? Aha, oké.. csak tudod az emberi viselkedésváltozás nem az inkubátorban történik. Ne dőlj be a gyors megoldásoknak. A belső munka időt, energiát és tudatosságot igényel – de valódi, tartós változást hoz.
Megnézem
Csinálnék én új dolgot de hát mikor?
Videó

Csinálnék én új dolgot de hát mikor?

2023. 07. 13.Videó
“Tanulnék, belekezdenék hobbiba, gyerekeimmel társasoznék, párommal újra randiznék, vállalkozást indítanék, sportolnék, táncolnék, odafigyelnék a kajámra… Én akarom… de hát, hogy teszem bele a napomba? Időhiányban szenvedek!”
Megnézem
"A tétlenség félelmet szül, a cselekvés magabiztosságot."

"A tétlenség félelmet szül, a cselekvés magabiztosságot."

2024. 04. 08.
Gondolj bele: Mi az az egy dolog, amitől mostanában félsz, amit halogatsz megtenni?
Tovább olvasom
ÚJ ÉV, ÚJ KEZDET! BIZTOS EZ?

ÚJ ÉV, ÚJ KEZDET! BIZTOS EZ?

2023. 01. 07.
Sokunk talán ekkor tesz az évben igazán nagy ígérete(ke)t. Lelkes, energikus, érzi, hogy most meg tudja csinálni, nincs mi visszatartsa. Azonban gyakran tapasztaljuk, hogy február elejére ez a lendület elfogy.
Tovább olvasom
Az vagyok amit meg tudok csinálni!

Az vagyok amit meg tudok csinálni!

2022. 04. 01.
A gyermekkor egyik alapvető szakasza a “meg tudom csinálni” időszak. Szülőként most biztosan elismerően bólogatsz és csemetédre gondolsz.
Tovább olvasom
Miért csökken az újévi cél fontossága január végére?

Miért csökken az újévi cél fontossága január végére?

2024. 01. 27.
Mert egy lényegi rész kimarad belőle, épp úgy mint az ételből kihagyott só.
Tovább olvasom
12 hét. 12 alkalom. 1 új ember

12 hét. 12 alkalom. 1 új ember

2024. 01. 03.
Hiszem, hogy az Új Év új lehetőségeket kínál. Azt is hiszem, hogy az új lehetőségekre nem várni kell, hanem elébe menni. És azt is hiszem, hogy ezt most megteheted ha velem tartasz a 2024. január közepén induló 12 hetes csoportos Teljesítmény Coaching programon. Ez az a program amitől lehidalsz.
Tovább olvasom
AZ IDŐMENEDZSMENT BULLSHIT

AZ IDŐMENEDZSMENT BULLSHIT

2022. 06. 16.
Az időt nem tudod menedzselni, a FELADATOKAT viszont igen.
Tovább olvasom
Nincs időm vs. Nem fontos

Nincs időm vs. Nem fontos

2021. 12. 15.
Coachingban gyakran használom, amit Robin Arzón tanít. “Ne azt mondd, hogy erre nekem nincs időm, mondd azt helyette, hogy nekem ez nem fontos!” Legbelső énünk azonnal fennakad ezen, és kiderül ki tudjuk-e mondani. Próbáld ki három napig!
Tovább olvasom
Ássunk magunkat még mélyebbre a célkitűzések területén!

Ássunk magunkat még mélyebbre a célkitűzések területén!

2022. 01. 12.
Tudod, hogy ki a legnagyobb ellenséged céljaid megvalósításában? Keress egy tükröt, minél nagyobbat, hogy jól láss. TE MAGAD!
Tovább olvasom
Új év, új fogadalmak, új célok

Új év, új fogadalmak, új célok

2022. 01. 06.
Te tudod mi különbözteti meg a fogadalmakat a céloktól? A HATÁRIDŐ! Mondhatod, hogy "de hát a január 1-től... az is határidő". És, igazad is van.
Tovább olvasom