Figyelj, mosolyogj, érts egyet

Felülvizsgáltad már valaha a szokásaidat? Egyáltalán tudod mi az eredőjük? Rutinszerűen végzett cselekmények összessége. Ám nem mindegy, hogy miként kalibrálod ezeket a korábbi tudatos automatizmusaidat.

Ne tévesszen meg más definíciója a tökéletességről, arról, hogy te mikor vagy tökéletes.

“Szokás hatalma” tartja a mondás és milyen igaz. Tudtad, hogy mindennapjaidat a szokásaid mozgatják? Bizony. Nélkülük béna kacsák lennénk, ugyanakkor a fejünkre is nőhetnek ha nem figyelünk rájuk.

Lehetőségek tárháza hever előttünk. Trendek, irányzatok, hóbortok. Millió út közül választhatunk nap mint nap. Aranykorban élünk! Hurrá! És ez nem irónia, hanem így is van. De vajon így is éljük meg?

Hasonlóan a korábban taglalt következetesség vs. intenzitás {cikk: Egy éjszaka alatt nem lehet szakállat növeszteni.} témához, gyakran a szokásokat (ahogy a következetességet) alul-, a motivációt pedig (ahogy az intenzitást) túlértékeljük.

Sokan kérdeztétek, honnan tudom eldönteni, hogy egy szokás jó vagy rossz.