2023. 06. 02., péntek
3 perc

Ne tévesszen meg más definíciója a tökéletességről, arról, hogy te mikor vagy tökéletes.

A tökéletesség egyetlen definíciója az kell legyen, hogy gondolataid és cselekedeteid összhangban vannak veled. Ami X-nek működik Y-nak lehet nem fog. Ha olyat erőltetsz amit te magad nem vettél meg, csak konfliktust generálsz magadban, ami blokkolni fog, így a vágyak, álmok, célok egyre messzebb kerülnek tőled.

Megállni egy pillanatra, megrázni magad és letenni mindazt ami nem a tied, megköszönve visszaadni mindenkinek amit kaptál de már nem a tied, nem téged szolgál. Új lapot nyitni, új impulzusok, új szokások, új emberek, új célok és új tökéletesség definíció. És ehhez társulni fog új erő, új akadály, új kihívás, új megmérettetés, új öröm és új bánat. A nagy különbség azonban, hogy ezt már eladtad magadnak, megvettél valamit amit nem más adott ingyen neked a te érdekedben - TÉVESEN.

A döntés mindig a te kezedben van, még akkor is amikor azt mondod ”ja persze”. 
A “ja persze” = körhinta. Ahol kezdetben sikoltozol, majd lassan elkussolsz.
A változtatás = hullámvasút. Ahol felfelé kussolunk - lefelé sikoltunk! Újra és újra. 

Hinta vagy vasút?
Mi a te saját tökéletesség definíciód?

Bodogán Iván portrait lifestyle- és agilis business mentor, coach

A boldogság mindig belülről fakad!

A boldogság mindig belülről fakad!

2023. 05. 26.
Viszont mi azt várjuk, hogy a külső világból jöjjön, és ez egy rossz döntés, amit hozunk.
Tovább olvasom
Az átlagon felüli teljesítményhez, nem kell átlagon felülinek lenned!

Az átlagon felüli teljesítményhez, nem kell átlagon felülinek lenned!

2023. 05. 19.
Az átlagon felüli szülőknek, nem lesz automatikusan átlagon felüli az utódjuk.
Tovább olvasom
SZÁNDÉK visz vagy a REAKCIÓ

SZÁNDÉK visz vagy a REAKCIÓ

2023. 05. 12.
Te is megfigyelted már, hogy a ‘szokások’ kifejezést főleg negatív előjellel használják?
Tovább olvasom
Támogató környezetben élsz? Mesélj még..
Videó

Támogató környezetben élsz? Mesélj még..

2025. 02. 10.Videó
Az átalakulás zökkenőmentes és eredményes lefolyásának alapvető feltétele a tudatos menedzselés. Egy jól kidolgozott és irányított folyamat segít csökkenteni az ellenállást, felkészítve téged a jövő kihívásaira.
Megnézem
Eldöntötted? Oké, akkor vállald!

Eldöntötted? Oké, akkor vállald!

2024. 07. 27.
A mai nap nehéz lesz! Előre eldöntöttem, hogy nem csinálok az égvilágon semmit! Te, hogy vagy ezzel?
Tovább olvasom
Cél és feladat
Videó

Cél és feladat

2024. 07. 13.Videó
Van benned ambíció? Na és küzdőszellem? Ha bármelyik is hiányzik a kettő közül, akkor cél helyett feladatot tűztél ki magad elé. Érdemes átgondolnod az eddigi döntéseidet. Több infó a videóban!
Megnézem
Tiszteld a nehézséget!

Tiszteld a nehézséget!

2024. 06. 01.
Már ismerhetsz annyira, hogy tudd, a vesszőparipám a csinálni, haladni, lépni… magam is ezt teszem és téged is erre bátorítalak minden egyes posztomban, ha pedig ügyfelem vagy, pontosan tudod még milyen kényszerítő eszközökkel.
Tovább olvasom
Távolodsz vagy közeledsz?

Távolodsz vagy közeledsz?

2023. 11. 04.
A nehéz kérdés megválaszolása nehéz, elkerülni könnyű. Egy nehéz helyzet megoldása kényelmetlen, elkerülése időleges.
Tovább olvasom
A célt kitűztük, de ki fogja megvalósítani?
Videó

A célt kitűztük, de ki fogja megvalósítani?

2023. 06. 16.Videó
Gyakran a terv ugyan megszületik (kitűztük a célt), még bele is fogunk a megvalósításba, de nem sokkal később abbahagyjuk és az egész hamvába hal.
Megnézem
Tökéletesség vs Kivállóság
Videó

Tökéletesség vs Kivállóság

2024. 08. 10.Videó
Feltételekhez kötöd a cselekvést, vagy elfogadod a hiba lehetőségét? Most kösd fel a gatyád és olvasd fel hangosan a lenti sort: "A tökéletességre való igény hajszolása helyett, törekszem a folyamatos fejlődésre és tanulásra."
Megnézem
Na és?

Na és?

2023. 10. 07.
Felbosszantottak, megsértettek, kihasználtak, elárultak? Na és? Még nem történt veled ilyen?
Tovább olvasom
Rutin és szokás
Videó

Rutin és szokás

2024. 07. 20.Videó
Felülvizsgáltad már valaha a szokásaidat? Egyáltalán tudod mi az eredőjük? Rutinszerűen végzett cselekmények összessége. Ám nem mindegy, hogy miként kalibrálod ezeket a korábbi tudatos automatizmusaidat.
Megnézem
Én így szoktam

Én így szoktam

2023. 03. 17.
“Szokás hatalma” tartja a mondás és milyen igaz. Tudtad, hogy mindennapjaidat a szokásaid mozgatják? Bizony. Nélkülük béna kacsák lennénk, ugyanakkor a fejünkre is nőhetnek ha nem figyelünk rájuk.
Tovább olvasom
Mindenkinek van és ingyen osztogatja - Mi az? Tanács!
Videó

Mindenkinek van és ingyen osztogatja - Mi az? Tanács!

2023. 12. 01.Videó
Mindenkinek van és ingyen osztogatja - Mi az? Tanács! 
Megnézem
ÚJ ÉV, ÚJ KEZDET! BIZTOS EZ?

ÚJ ÉV, ÚJ KEZDET! BIZTOS EZ?

2023. 01. 07.
Sokunk talán ekkor tesz az évben igazán nagy ígérete(ke)t. Lelkes, energikus, érzi, hogy most meg tudja csinálni, nincs mi visszatartsa. Azonban gyakran tapasztaljuk, hogy február elejére ez a lendület elfogy.
Tovább olvasom
Majd akkor csinálom, ha…
Videó

Majd akkor csinálom, ha…

2023. 10. 13.Videó
Majd akkor csinálom, ha… Mire vársz, talán 200 évig fogsz élni? Az ideális helyzet… hát, egyfajta illúzió, helyzetek vannak amik nem ideálisak, viszont lehetőséget adnak dönteni. Választani helyzetet, vagy elengedni helyzetet.
Megnézem
A tökéletesség hajszolása

A tökéletesség hajszolása

2023. 09. 08.
Közben gyakran elfelejtünk autentikusak maradni, azaz összhangban lenni önmagunkkal. Ennek eredménye, sok-sok belső feszültség, ami erodálja a tökéletes képért tett erőfeszítésünket is. Lehet kevesebb, de az legyen hiteles!
Tovább olvasom
Belekezdek és abbahagyom - mi a baj velem?
Videó

Belekezdek és abbahagyom - mi a baj velem?

2023. 10. 28.Videó
Miért van az, hogy a kitűzött célt rendre abbahagyom, kiszállok belőle ❓ Miért történik ez velem ❓ Tényleg ilyen szerencsétlen vagyok ❓ Ez csak velem fordul elő ❓ Ezekre a kérdésekre fogok választ adni egy konkrét eset bemutatásával.
Megnézem
NYELEK vagy NYEREK

NYELEK vagy NYEREK

2023. 04. 28.
A világot mindenki saját szűrőjén keresztül érzékeli. Ezt tudjuk. Amitől én tartok, közel sem biztos, hogy a másik is tart tőle. Amit én kilátástalannak látok, közel sem biztos, hogy a másik is annak látja.
Tovább olvasom
Miért csökken az újévi cél fontossága január végére?

Miért csökken az újévi cél fontossága január végére?

2024. 01. 27.
Mert egy lényegi rész kimarad belőle, épp úgy mint az ételből kihagyott só.
Tovább olvasom
INSTANT VÍZ! (csak víz kell hozzá)

INSTANT VÍZ! (csak víz kell hozzá)

2023. 01. 21.
Lehetőségek tárháza hever előttünk. Trendek, irányzatok, hóbortok. Millió út közül választhatunk nap mint nap. Aranykorban élünk! Hurrá! És ez nem irónia, hanem így is van. De vajon így is éljük meg?
Tovább olvasom
ÉLJEN A MOTIVÁCIÓ! TÉNYLEG?

ÉLJEN A MOTIVÁCIÓ! TÉNYLEG?

2023. 01. 14.
Hasonlóan a korábban taglalt következetesség vs. intenzitás {cikk: Egy éjszaka alatt nem lehet szakállat növeszteni.} témához, gyakran a szokásokat (ahogy a következetességet) alul-, a motivációt pedig (ahogy az intenzitást) túlértékeljük.
Tovább olvasom
ALAPOZÓ TELJESÍTMÉNY COACHING

ALAPOZÓ TELJESÍTMÉNY COACHING

2024. 03. 01.
Tarts velem a cselekvés útján legfrissebb Alapozó Teljesítmény Coaching workshopom keretében, ahol személyesen mutatom be a 12 hetes program legfontosabb tudnivalóit, előnyeit.
Tovább olvasom
NINCS ROSSZ SZOKÁS

NINCS ROSSZ SZOKÁS

2022. 09. 10.
Sokan kérdeztétek, honnan tudom eldönteni, hogy egy szokás jó vagy rossz.
Tovább olvasom
SZOKÁS = RABSÁG?

SZOKÁS = RABSÁG?

2022. 09. 03.
Gyakran kérdeznek, hogy a szokások valóban gúzsba kötnek? A válasz felszabadító: ATTÓL FÜGG
Tovább olvasom