2025. 05. 12., hétfő
3 perc
Videó

Mi az első reakciód, amikor valaki mást lát, gondol vagy érez, mint te? Szinte észrevétlenül címkézel: „lusta”, „önző”, „drámai”, „naiv”... 
És ezzel vége is: már nem látod a valóságot, csak a dögcédulát, amit a szembenálló nyakába aggattál.

De miért baj ez?

  • Mert az ítélet lezár/elzár.
  • Megfoszt a kíváncsiságtól, az együttérzéstől, és attól, hogy valódi kapcsolat születhessen – mással és önmagaddal is.

A coaching szemlélet más alapokra épít.

  • Nem megítél, hanem kérdez.
  • Nem beskatulyáz, hanem kibont.

A csoportos coaching ebben különösen erős:

  1. Mások történetein keresztül saját reakcióidra is ráláthatsz. 
  2. Rájössz, hányszor ítélsz meg valakit (vagy magadat!) félmondatok alapján.
  3. És megtanulsz másként nézni – tisztábban, nyitottabban, emberibben.

Ez nem gyengeség, hanem bátor tanulás.  Mert amikor elengeded az ítélkezést, elkezdődik a valódi kapcsolódás.

És ott van a fejlődés igazi tere.

Jössz?

Ismerős pokol vagy ismeretlen szabadság?
Videó

Ismerős pokol vagy ismeretlen szabadság?

2025. 05. 05.Videó
Az ego retteg a változástól, mert a változás kiszámíthatatlan. És igen — fájhat. Sokan inkább maradnak egy szagos, de biztos kakiban, csak mert azt már legalább ismerik. Mintha a jól megszokott szenvedés kényelmesebb lenne, mint az ismeretlen szabadság.
Megnézem
Mozogsz vagy sorvadsz!

Mozogsz vagy sorvadsz!

2025. 04. 28.
A mozgás nem opció…Sokan még mindig úgy tekintenek a mozgásra, mint egy kedv kérdésére. "Majd ha lesz időm." "Majd ha lesz kedvem." Majd, majd, majd...
Tovább olvasom
A tehetetlenség illúziója
Videó

A tehetetlenség illúziója

2025. 07. 14.Videó
„Nincs döntési jogköröm.” „Úgyis korlátokba ütközöm.” „Amit hoznék, értéktelen.” Ismerős ez a belső monológ? A tehetetlenség érzése dühöt szül… aztán jön a csalódottság, majd a levertség.
Megnézem
Ítélkezel vagy Cselekszel?
Videó

Ítélkezel vagy Cselekszel?

2023. 12. 09.Videó
Bárhol is vagy az életben (szegény, gazdag, letört, boldog, elutasított, rajongott vagy valahol ezek között), egyetlen dolog számít: a következő lépésed. Mit fogsz csinálni következő lépésként.
Megnézem
Mindenkinek van és ingyen osztogatja - Mi az? Tanács!
Videó

Mindenkinek van és ingyen osztogatja - Mi az? Tanács!

2023. 12. 01.Videó
Mindenkinek van és ingyen osztogatja - Mi az? Tanács! 
Megnézem
Mindent megteszek, csak ne kelljen felemelni a seggem.

Mindent megteszek, csak ne kelljen felemelni a seggem.

2023. 08. 25.
A folyamatos fejlődés menete rendkívül egyszerű. Nem csináltunk valamit, 1x megcsináljuk, ismételjük és hamarosan a miénk lesz.
Tovább olvasom
A tökéletesség hajszolása

A tökéletesség hajszolása

2023. 09. 08.
Közben gyakran elfelejtünk autentikusak maradni, azaz összhangban lenni önmagunkkal. Ennek eredménye, sok-sok belső feszültség, ami erodálja a tökéletes képért tett erőfeszítésünket is. Lehet kevesebb, de az legyen hiteles!
Tovább olvasom
FÉLELEM vagy HIT

FÉLELEM vagy HIT

2023. 05. 05.
Vannak az életünkben helyzetek amikor nem tudjuk, hogy fog valami menni, nem látjuk az utat és egyáltalán úgy ahogy van az egésztől menekülnénk. Ilyenkor azzal gyengítjük magunkat, hogy a VAGYOK létigét negatív jelzővel együtt használjuk.
Tovább olvasom