2025. 07. 14., hétfő
3 perc
Videó

„Nincs döntési jogköröm.” „Úgyis korlátokba ütközöm.” „Amit hoznék, értéktelen.” Ismerős ez a belső monológ? A tehetetlenség érzése dühöt szül… aztán jön a csalódottság, majd a levertség.

Hiába érzed így… mégis MIT tennél, ha nem lenne akadály?

Mi lenne az első apró lépésed?

Coachingban gyakran kérdésekkel dolgozunk, nem megmondással.

És ezek a kérdések valamit elindítanak. Mert amint gondolkodni kezdesz, máris belépést nyersz a lehetőségek világába.

  • Van döntésed. Mindig is volt. Csak eddig a figyelmed máshol járt. CSEKKOLD A TELJES VIDEÓT A KÉPRE KATTINTVA!

Így lesz a belső rend külső erő
Videó

Így lesz a belső rend külső erő

2025. 07. 07.Videó
Az előző videóm ("Belül rend, kívül fény") okozott némi fejtörést, így úgy érzem fontos körüljárni a határhúzás témakörét. Nem minden "ENNYIT ÉS NE TOVÁBB" szól a haragról.
Megnézem
Belül rend, kívül fény.
Videó

Belül rend, kívül fény.

2025. 06. 30.Videó
Várhatod, hogy mások gratuláljanak és elismerjenek... de mi van, ha te nem fogadod el saját magad? Az önbizalom nem abból fakad, hogy kívül mennyit tapsolnak – hanem abból, hogy belül mennyire értékeled a valódi önvalód.
Megnézem
Karrierváltás
Videó

Karrierváltás

2024. 11. 05.Videó
Szívből végzed a munkád vagy csak a jól megszokott sémák szerint lébecolsz?
Megnézem
Autóvezetés / életvezetés
Videó

Autóvezetés / életvezetés

2024. 11. 02.Videó
Szereted rúgni neki? Csitt-Csatt-Puff, tolja az orát, no meg jön a kis tűzijáték. Igen ám, de ez hamar check engine-hez vezet! Oh, hogy már az életedben is tapasztaltál hasonlót?
Megnézem
Határhúzás
Videó

Határhúzás

2024. 10. 21.Videó
A határmeghúzás nem csupán egy pszichológiai fogalom; ez az önmagunk védelme és a mentális egészségünk megőrzése érdekében tett lépés. Sokan nehezen mondanak nemet, ami miatt könnyen túlvállalják magukat, és végül kimerültek vagy frusztráltak lesznek.
Megnézem
Mire van ráhatásom?
Videó

Mire van ráhatásom?

2024. 09. 30.Videó
Gondolj az életedre úgy, mint egy kertre. Nem irányíthatod az időjárást, de az, hogy mit ültetsz el, hogyan gondozod, és mennyit törődsz vele – az csak rajtad múlik! Szóval gazt hagysz magad után, vagy palántákat? Van rá hatásod, hidd el! Kattints a videóra!
Megnézem
Fontos vagy Sürgős
Videó

Fontos vagy Sürgős

2024. 09. 23.Videó
A majom ott ugrál a válladon, de biztos, hogy te vagy a "gazdája"? Tisztában kell lenned a helyzeteddel és rálátnod a saját felelősségedre.
Megnézem
Vállalati felelősségvállalás. Ugye minden tiszta?
Videó

Vállalati felelősségvállalás. Ugye minden tiszta?

2024. 08. 03.Videó
Tudják a munkatársaid kinek mi a feladata, és hogy mi a felelősségi körük? Vajon adtál nekik döntési jogkört is ezekhez a feladatokhoz, felelősségi körhöz? Igen = gratulálok, csak így tovább! Nem = beszéljünk, mert jó hírem van számodra!
Megnézem
Eldöntötted? Oké, akkor vállald!

Eldöntötted? Oké, akkor vállald!

2024. 07. 27.
A mai nap nehéz lesz! Előre eldöntöttem, hogy nem csinálok az égvilágon semmit! Te, hogy vagy ezzel?
Tovább olvasom
Siker vagy Kudarc. Melyik fájdalmát válaszod?
Videó

Siker vagy Kudarc. Melyik fájdalmát válaszod?

2023. 12. 15.Videó
Döntéseinknek, ahogy tetteinknek, következményei vannak és meghatározzák, hogy mi marad velünk a végén.
Megnézem
"Igen, fáj... baromira!"
Videó

"Igen, fáj... baromira!"

2025. 02. 24.Videó
Az elfogadás ott kezdődik, hogy elhiszed magadnak, amit érzel: „Ez a dolog nekem fáj”. Nem próbálod szebbé tenni, lenyelni a békát. Ha mégis így teszel, irdatlan mennyiségű pszichés energiába kerül nap mint nap, hogy a valódi érzéseidet besöpörd a szőnyeg alá.
Megnézem
A tegnap elmúlt. A holnap viszonylagos. A ma a tied.

A tegnap elmúlt. A holnap viszonylagos. A ma a tied.

2023. 03. 10.
Koncentrálj a mai napra és nagyvonalúan engedd el a tegnap sérelmeit.
Tovább olvasom
Távolodsz vagy közeledsz?

Távolodsz vagy közeledsz?

2023. 11. 04.
A nehéz kérdés megválaszolása nehéz, elkerülni könnyű. Egy nehéz helyzet megoldása kényelmetlen, elkerülése időleges.
Tovább olvasom
Ne ítélj, hogy ne ítéltess...
Videó

Ne ítélj, hogy ne ítéltess...

2025. 05. 12.Videó
Mi az első reakciód, amikor valaki mást lát, gondol vagy érez, mint te? Szinte észrevétlenül címkézel: „lusta”, „önző”, „drámai”, „naiv”...  És ezzel vége is: már nem látod a valóságot, csak a dögcédulát, amit a szembenálló nyakába aggattál.
Megnézem
Mindent megteszek, csak ne kelljen felemelni a seggem.

Mindent megteszek, csak ne kelljen felemelni a seggem.

2023. 08. 25.
A folyamatos fejlődés menete rendkívül egyszerű. Nem csináltunk valamit, 1x megcsináljuk, ismételjük és hamarosan a miénk lesz.
Tovább olvasom
Ítélkezel vagy Cselekszel?
Videó

Ítélkezel vagy Cselekszel?

2023. 12. 09.Videó
Bárhol is vagy az életben (szegény, gazdag, letört, boldog, elutasított, rajongott vagy valahol ezek között), egyetlen dolog számít: a következő lépésed. Mit fogsz csinálni következő lépésként.
Megnézem
Eldobható világ?
Videó

Eldobható világ?

2023. 10. 21.Videó
Eldobható világ?
Megnézem
Majd akkor csinálom, ha…
Videó

Majd akkor csinálom, ha…

2023. 10. 13.Videó
Majd akkor csinálom, ha… Mire vársz, talán 200 évig fogsz élni? Az ideális helyzet… hát, egyfajta illúzió, helyzetek vannak amik nem ideálisak, viszont lehetőséget adnak dönteni. Választani helyzetet, vagy elengedni helyzetet.
Megnézem
“A múlt, nem a jelen csak régen…”
Videó

“A múlt, nem a jelen csak régen…”

2023. 11. 10.Videó
“A múlt, nem a jelen csak régen…” Így hát engedjük meg neki, hogy békességben távozhasson, nyitva egy új, saját fejezetet.
Megnézem
FÉLELEM vagy HIT

FÉLELEM vagy HIT

2023. 05. 05.
Vannak az életünkben helyzetek amikor nem tudjuk, hogy fog valami menni, nem látjuk az utat és egyáltalán úgy ahogy van az egésztől menekülnénk. Ilyenkor azzal gyengítjük magunkat, hogy a VAGYOK létigét negatív jelzővel együtt használjuk.
Tovább olvasom
INSTANT VÍZ! (csak víz kell hozzá)

INSTANT VÍZ! (csak víz kell hozzá)

2023. 01. 21.
Lehetőségek tárháza hever előttünk. Trendek, irányzatok, hóbortok. Millió út közül választhatunk nap mint nap. Aranykorban élünk! Hurrá! És ez nem irónia, hanem így is van. De vajon így is éljük meg?
Tovább olvasom
DÖNTS MAGADRÓL MIELŐTT MÁS FOG

DÖNTS MAGADRÓL MIELŐTT MÁS FOG

2022. 11. 19.
A jövődről mindenképp dönteni fog valaki, lehetsz az te is! Sajnos nagy valagat kerítünk a változtatásnak. Beszélünk róla, ígérünk, fogadkozunk, közben halogatjuk, időt kérünk, gondolkozunk, megbeszéljük “tanácsadóinkkal”, majd mire a döntéshez érünk elmegy a vonat.
Tovább olvasom