Szervezetünk egyensúlyi állapotra törekszik (homeosztázis), mely az élet számos területén hasznunkra is van, azonban mindennek az előnye ugyanott a hátránya is. Fejlődő, ambiciózus egyének ezt az állapotot tartósan nem bírják. Bizony ezt nevezik komfortzónának.
Az edző a határaidat feszegeti, mert abban ugye egyetértünk, hogy saját magadnak nem tudsz olyan fájdalmat okozni, mint másnak. Hányszor mondtad valamire, hogy “ez nekem nem megy”, “ezt biztos nem tudom megcsinálni”, “Te hülye vagy? Hogy ezt… én…? Ne…”, stb.
Majd ezután valaki vagy valami kész helyzet elé állított és már nem volt választásod, meg kellett csinálnod…. és SIKERÜLT! És ekkor jönnek a rácsodálkozások. “Ezt nem gondoltam volna.”, “Azt hittem meghalok, de sikerült.”, “Aztaq…, ez durva volt!”
Az ideális az, ha fizikailag is és mentálisan is edzővel dolgozol, hiszen a célhoz vezető utat szaktudásukkal rövidítik le neked.
